SVAIGĒŠANAS RECEPTES
Svaigēšanas ēdieni tiek gatavoti tikai un vienīgi no augu valsts izcelsmes produktiem (augļiem, dārzeņiem, sēklām, graudiem, riekstiem, pākšaugiem, zaļumiem utt.), kuri satur dzīvības enerģiju un fermentus, jo netiek pakļauti termiskai apstrādei. Pieļaujama kaltēšana un uzsildīšana līdz 35-45 grādu temperatūrai. Būtiski, ka izvēloties produktus savam uzturam, jāpievērš uzmanība to izcelsmei: vislabākā izvēle ir bioloģiski un/vai ekoloģiski audzēti produkti.
