DZEMDĒJU VIEGLI

Kurss topošajām māmiņām 

ar 100% strādājošām hipnodzemdību tehnikām
25% atlaide ar kuponu “25mother”

Vissvarīgākā prasme gatavojoties dzemdībām - spēt dziļi atslābināties.
Pašhipnoze - instruments, kas palīdz dziļi atslābināties pat kontrakciju laikā un pārdzīvot šīs viļņveida sajūtas komfortablāk.
100% strādājošas tehnikas!

Untitled design (6)

Attēls: ©️ Olga Balarama

Kāpēc hipnodzemdību tehnikas palīdz piedzīvot komfortablākas sajūtas dzemdībās?

 

Tu apgūsti pašhipnozes vingrinājumus un tie ir līdzīgi meditācijai (sapņainums un miers)

Pateicoties maigajām hipnozes formām ķermeņa muskuļi atslābinās paši par sevi. Ķermenis dabiski aktivizē atsāpināšanu (hipnoanestēziju)

Dzemdību norise kļūst daudz patīkamāka, un bieži notiek daudz ātrāk.

KAS BŪS KURSĀ?

5 nodarbības tiešsaistē Zoom'ā

PAŠHIPNOZES tehnikas dziļam fiziskam un mentālam atslābumam

5 hipnomeditācijas ar manu balsi audio formātā

Elpošanas vingrinājumi

TAVI IEGUVUMI BŪS?

Kursa "Dzemdēju viegli" saturs

  • Hipnodzemdību filosofija
  • Hipnozes mītu kliedēšana
  • Sāpes un no kurienes tās rodas
  • Sievietes ķermenis un menstruālais cikls: mazliet par ieņemšanas brīnumu
  • Hipnozes valoda – frāzes un vārdi komfortablām dzemdībām
  • Palīdzēt, nevis traucēt dzemdēt

    Praktiski: elpošana

    Praktiski: hipnomeditācija relaksācijai “Krāsas” + teksts + audioieraksts

  • Kā sagatavot prātu atslābumam
  • Darbs ar bailēm un dažādiem priekšstatiem par dzemdībām
  • Hipnozes līmeņi
  • Ātras tehnikas relaksācijas sasniegšanai
  • Kā izvēlēties dzemdību iestādi, vecmāti un dūlu?

Praktiski: elpošana

Praktiski: hipnomeditācija darbam ar bailēm un negatīvajām domām + teksts

  • Dzemdību latentā fāze
  • Elpošana latentajā fāzē
  • Īpaši dziļās atslābuma tehnikas
  • Kontrakcijas un pozas
  • Hormoni dzemdībās: oksitocīns, endorfīni, adrenalīns
  • Endorfīnu masāža
  • Dzemdību aktīvā fāze
  • Elpošana aktīvajā fāzē
  • Hipnoanestēzija – hipnozes fenomens
  • Vizualizācijas
  • Mazliet par Ķeizargrieziena dzemdībām (papildmateriāls)
  • Bērniņa piedzimšanas periods
  • Elpošana šajā fāzē
  • Kādas tehnikas izmantot, lai palīdzētu ķermenim šajā fāzē
  • Mazuļa pirmās stundas pēc dzimšanas
  • Rīcības plāns partnerim (kā atbalstīt sievieti dzemdībās)
  • Par zīdīšanas uzsākšanu (papildmateriāls)
  • Sarežģījumi: dupša guļa, dzemdības nesākas, kontrakcijas ir, bet atvērums nav (ko darīt katrā situācijā)

Palielini savas iespējas piedzīvot vieglākas dzemdības

Izlasi, ko par savām dzemdībām saka kursa dalībnieces

Kursa veidotāja
Veronika Tabūne

Dūla, pirtniece, gaidību un ģimenes fotogrāfe

Untitled design (7)

Apguvusi:

Dūla (“Grūtniecības un dzemdību psiholoģija”, m/c “Līna” Rīgā , “Profesionāla dūla” doula.link (Krievija)

Pirtniece (dzemdību aizvēršanas pirts pie vecmātes Jūlijas Šelepinas)

Hipnodūla ( “Maigā hipnoze dzemdībās” (gipnorody.ru)

Seminārs ar meksikāņu vecmāti Anhelinu Martinez

daudz dažādi semināri un konferences par dzemdību un pašizaugsmes tēmu

Kurss pie Liza Moka “Spiral Fertility”

Pieredze online un klātienes lekciju vadīšanā 5 gadi

Pasūtījums ➡️ rekvizīti e-pastā ➡️ apmaksa ➡️ e-pasts ar info ➡️ pieeja kursam

 

pastāv iespēja veikt apmaksu divās daļās: 20€ līdz 7.maijam, 2. maksājums līdz 13.maijam

€10,00

BEZMAKSAS

VEBINĀRS "HIPNODZEMDĪBAS"
(ieraksts 18.03.2021)

€150,00

€80,00

pilns Individuālais kurss
(tikai tu un es)

PIEEJAMS JEBKURĀ LAIKĀ. PĒC PIRKUMA UZREIZ VIENOSIMIES PAR NODARBĪBU LAIKIEM

€74,99

€53,99

5 nodarbību kursa video ieraksts

2021.gads

PAPILDUS 25% atlaide ar kuponu 25MOTHER

Jebkādu jautājumu gadījumā, raksti:

veronika.tabune@gmail.com