Veselīgs uzturs


Сыроедение – это образ жизни и состояние сознания. Это жизненная сила в тебе, которая придает ощущения здоровья, молодости и витальности.

ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ Сыроедение – это от нас, людей, тонко замаскированное и спрятанное средство для восстановления и поддерживание нашего здоровья, силы, жизнерадости и витальности. Сыроедом можно и нужно становиться постепенно. Обычно на это уходит от 1 до 3 лет, в течениеи этого время необходимо уменьшать количество употребления термически обработанной пищи и увеличивать количество сырых и живыхпродуктов (фрукты и ягоды, овощи и зелень, злаки и бобовые, орехи и семечки, проростки и пр.)  в каждом приеме пищи. Жизненный опыт показывает,  что внедрению новых вещей не способствует только осознанность и решимость, однозначно, необходимо, что бы был человек, который покажет, расскажет, поддержит, поможет перейти на сыроедение, поделиться своим опытом. Именно с такой целью мы – сыроеды Вероника и Эдгарс – организуем кулинарный мастеркласс по сыроедению.  Занятия будут проходить по пятницам с 14 марта в 18.00 в студии «САЛА», Атбривошанас алея 130, город Резекне. Занятие состоит из двух частей: сперва короткий рассказ о том, какую пользу сыроедение приносит здоровью, как сыроедческое питание влияет на организм и тело, как питаться сыроеду. Ответим на все вопросы по сыроедению. Далее пройдет демонстрация приготовления какого-нибудь вкусного блюда и напитка только из сырых, живых и термически необработанных продуктов.


Несколько фотографий сыроедческих блюд.

Ziemas_mazas-11 Ziemas_mazas-2 svaigs lielas-2 Sala_julijs-7165 svaiga kuka-6634 svaiga kuka_small-6632 Ziemas_mazas-12 decembris large-4 L+A 071213-33401 decembris large-2


Svaigēšana – tas ir dzīvības spēks sevī, kas sniedz neaprakstāmu vitalitātes, jaunības un veselības sajūtu!

Svaigēšana tas ir no mums, cilvēkiem, smalki nomaskēts un noslēpts mūsu veselības, spēka, dzīvesprieka, vitalitātes atjaunošanas un uzturēšanas līdzeklis. Par svaigēdāju var un vajag kļūt lēnām un pakāpeniski. Parasti tas ir laiks no viena līdz trim gadiem, kad samērīgi, pēc katra iekšējām izjūtām, tiek samazināta ikdienas termiski apstrādātas pārtikas deva un palielināta no svaigiem produktiem (augļi, dārzeņi, diedzēti graudi un sēklas, dīgsti, rieksti, avota ūdens u.c.) pagatavots pārtikas daudzums. Dzīves pieredze rāda, ka visu labo lietu īstenošanā ar apziņu un apņemšanos vien ir par maz (tas attiecas arī uz svaigēšanu). Noteikti vajag, lai kāds līdzīgi domājošs cilvēks parāda, pastāsta, atbalsta, palīdz noturēt virzību uz svaigēšanu, dalās savā pieredzē. Tieši šāds mērķis ir mūsu – svaigēdāju Veronika un Edgara – veselīga uztura konsultācijām, uz kurām var pieteikties, zvanot +371 22045577.


Dažas svaigo ēdienu fotogrāfijas. svaigi edieni-7574 IMG_6123gimenes 15.06.14 s-0105 kuka triskrasu-9993 maijs 2014-9300 maijs 2014-9309 maijs 2014-9315 mellenu brokastis-0066 Sala jan14-7624 zala zupa-3kucina-1svaigesana mazas-12 svaigi edieni small-7594 svaigesana mazas-9 svaigesana mazas-7 svaigesana mazas-3 svaigesana mazas-1 svaigesana mazas-14 svaigi edieni small-9365 svaigi edieni small-9374 Ziemas_mazas-11 Sala_julijs-7165 Ziemas_mazas-2 svaiga kuka-6634 svaiga kuka_small-6632 decembris large-4 Ziemas_mazas-12 L+A 071213-33401 decembris large-2 svaigs lielas-2